Τι είναι το γανόδερμα (ganoderma lucidum) και ποια τα στοιχεία του

0 Σχόλια

Τι είναι το γανόδερμα
Το γανόδερμα (ganoderma lucidum) είναι ένα μανιτάρι με έντονο κόκκινο χρώμα και με ιδιαίτερη πικρή γεύση το οποίο χρησιμοποιεί από τους Κινέζιους για αιώνες σαν ένα τρόφιμο με φαρμακευτικές ουσίες, φυσικά οι επιπλέον αυτές προκύπτουν από εικασίες και ιστορικές αναφορές. Οι εργαστηριακές και κλινικές μελέτες των δράσεων του μανιταριού με το όνομα γανόδερμα (ganoderma lucidum) έχουν ενταχθεί την τελευταία δεκαετία. Το συναντάμε στην αγορά με διάφορες μορφές όπως το φρέσκο ​​μανιτάρι ή το αποξηραμένο, σε μορφή εκχυλίσματος, σε σακουλάκια τσαγιού ή και σαν συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλα.

Ευεργετικές Ιδιότητες
Ένα πολύτιμο συστατικό του γανόδερμα (ganoderma lucidum) είναι τα τριτερπένια όπως και ορισμένοι πολυσακχαρίτες. Συγκεκριμένα για το γανόδερμα (ganoderma lucidum) μελέτη που δημοσιεύτηκε στο british journal of nutrition αναφέρει ότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφιλ του ατόμου μειώνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης . Άλλες μελέτες σχετίζουν τη χορήγηση του μανιταριού με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς μ ε υπέρταση, τέλος φαίνεται να έχει αντικαρκινικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες χάρη κυρίως στις πρωτεΐνες που περιέχει .

Ganoderma και η χρήση του
Η κατανάλωση του γανοδέρματος (ganoderma lucidum) σε τρόφιμο δεν μπορεί να δημιουργήσει ανθρώπινες καταστάσεις, η συνεχής όμως χρήση του γανοδέρματος σε μορφή συμπληρώματος διατροφής μπορεί να κρύβει κινδύνους, πιο συγκεκριμένα έχει αναφερθεί ότι μετά από 3 μήνες χρήσης σύμφωνα με το σύστημα υγείας του Πανεπιστημίου του Το Michigan μπορεί να δημιουργήσει στοματικές διαταραχές, ξηροστομία και ρινορραγία, επίσης έχουν αναφερθεί περιπτώσεις διαρροϊκών κενώσεων μετά από την παρατεταμένη χρήση οι οποίες όμως φαίνεται να αντιμετωπίζονται με την παράλληλη συμπληρωματική δόση C, σε κάθε περίπτωση όμως τα συμπτώματα αυτά είναι πολύ ήπια και δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν. άμεσα με τη διακοπή χρήσης του συμπληρώματος.

Προτείνετε τη χρήση του μόνο στις περιπτώσεις που αναφέρθηκαν ότι αποδεδειγμένα μπορεί να βοηθήσει, επίσης πρέπει να είναι προσεκτικοί με τη χρήση των συμπληρωμάτων γανόδερμα (ganoderma lucidum) άτομα που ακολουθούν κάποια αντιπηκτική ή αντιυπερτασική, γυναίκες εγκυμονούσες ή θηλάζουσες και φυσικά τα παιδιά.

Πηγή: http://www.totalfitness.gr/2014/01/ti-einai-to-ganoderma-kai-pia-ta-ofelh.html

---

Επίσης στο Νέα