Τα τρόφιμα που σου προκαλούν πρήξιμο
Φούσκωμα. Μία δυσάρεστη παρενέργεια της κακής διατροφής ή ένα οργανικό πρόβλημα; «Συχνά ακούω από τους πελάτες μου ότι αισθάνονται φουσκωμένοι» μας εξηγεί η Κλινική Διαιτολόγος Μαριέττα Μαρκούση. Τι φταίει όμως;
Φούσκωμα που δημιουργήθηκε σε οργανικά αίτια
Πολλές μπορεί να είναι οι αιτίες που νιώθουμε φουσκωμένοι. Εντερικά προβλήματα μπορούν να δημιουργήσουν δυσάρεστες παρενέργειες μετά από κατανάλωση τροφής. Σε μια σειρά από τις παραπάνω περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί και λήψη φαρμάκου να αντιμετωπιστεί το σύμπτωμα. Ενδεικτικά αναφέρω ότι αλλοιώσεις στο βλεννογόνο του εντέρου, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή ακόμα και το έντονο άγχος δεν μπορεί να μας δημιουργήσει φουσκώματα και καούρες. Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις το σύμπτωμα αντιμετωπίζεται με την επίλυση του αιτίου και επικουρικά με σωστή διατροφή.
Φούσκωμα που οφείλεται στη διατροφή
Μαζί θα μελετήσουμε και θα δώσουμε λύσεις σε διάφορα προβλήματα που μπορεί να δημιουργηθούν η διατροφή και θα δούμε κάποιες τροφές σε μεγάλες ποσότητες ή υπό συγκεκριμένες συνθήκες να μας ενοχλήσουν, γιατί θα πρέπει να ελέγχεται η πρόσληψή τους.
Πηγή: Dutchesss.queen.gr
Επίσης στο Νέα
Rock Rose - Κίστος, οι θεοί στον Όλυμπο τον καθόρισαν ως ένα από τα πιο θεραπευτικά φυτά
Rock Rose - Ο Κίστος (ή λαδανιά) είναι ένας αυτοφυής θάμνος με χιλιάδες χρόνια ιστορίας.
Οι θαυματουργές του κίστου :
Αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων για τη δημιουργία όγκων
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Ε και C
Έχει εκπληκτική ικανότητα καταστροφής των ελευθέρων ριζών
Διαθέτει υψηλή αντιοξειδωτική δραστηριότητα, μεγαλύτερη από το πράσινο τσάι
Προστατεύει την καρδιά και το κυκλοφορικό
Αποβάλλει τα τοξικά μετάλλα από το σώμα
Αποτοξινώνει το σώμα
Έχει αποχρεμπτική δράση και έτσι βοηθάει στο αναπνευστικό
Καταπολεμά παθογόνα βακτήρια, και κολοβακτηρίδια
Τονώνει το ανοσοποιητικό
Θεραπεύει νέες και παλιές ουλές, αιμορροΐδες και μυκητιάσεις
Αυξάνει την “καλή” χοληστερόλη και μειώνει την “κακή”
